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28 jan

O abacaxi e suas propriedades

abacaxi

Com apenas 50 calorias a cada 100 gramas e rico em fibras o abacaxi vai além do que você imagina.

Benefícios 

Por ser rico em vitamina A, tem propriedades antioxidantes que combate o envelhecimento. Além disso, auxilia no combate do colesterol e resfriados.

Consumo

O ideal é consumir assim que descascá-lo e em caso de sucos evitar coar para não perder as suas propriedades.  Entretanto pela sua acidez pessoas com problemas gástricos devem evitá-lo.

Fontes de Pesquisa: Wikipedia
Fonte da Imagem: Extranews

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